Чем заняться на пенсии: полезные советы мужчинам и женщинам

Содержание
  1. 5 полезных советов, чем заняться на пенсии в первую очередь
  2. Чем можно заняться на пенсии, выбрав занятие по душе
  3. Чем заняться на пенсии мужчине, чтобы проводить время с пользой
  4. Несколько идей, чем заняться мужчине на пенсии дома
  5. Планирование дальнейшего образа жизни: 8 полезных советов
  6. Как провести с пользой время на пенсии мужчинам?
  7. Чем заняться пожилому человеку, чтобы заработать?
  8. Планирование дальнейшего образа жизни: 8 полезных советов
  9. Почему нужно работать на пенсии – 4 неоспоримых факта
  10. Как заработать пенсионеру в Интернете без вложений: 5 вариантов
  11. Выполнение простых заданий
  12. Фриланс
  13. Дропшиппинг
  14. Профессии для пожилых женщин
  15. 1. Раскройщица (закройщица) тканей
  16. 2. Сиделка, няня
  17. 3. Контролер на проходной
  18. 4. Вахтер, консьерж
  19. Омолаживающие хобби
  20. Увлечения для любительниц домашнего очага
  21. Традиционные и новые виды рукоделия
  22. Используем уже имеющийся опыт
  23. Продажи и рукоделие
  24. Реальные истории из жизни
  25. Практические советы по выбору заработка
  26. Выращивание грибов вешенка
  27. Пчеловодство
  28. Готовые идеи для вашего бизнеса Как открыть свой магазин по продаже электроинструментов Готовый бизнес. Игропрактик Как открыть свой детский языковой центр с прибылью от 100 тыс. руб. Трендовый бизнес: как заробатать на отбеливании зубов InfoLife – франшиза профориентации по отпечаткам пальцев Домашний мини-завод по производству зоотоваров, светящихся в темноте Развлекательный аттракцион REALGAME Готовый бизнес по установке ГБО на автомобиль за 1 мес. ​ Франшиза Кашпо и Фото-кашпо, светящиеся в темноте Детский сад на дому
  29. Выпечка тортов на заказ
  30. Кулинария
  31. Спорт
  32. Хобби для пенсионеров как дополнительный заработок
  33. Необычные хобби пенсионеров: примеры со всего света
  34. Воспитание внуков
  35. Дачный участок
  36. Волонтерство
  37. Передача знаний и опыта

5 полезных советов, чем заняться на пенсии в первую очередь

Совет 1. Приведите в порядок фигуру

Это первое, что приходит в голову, когда задумываешься, чем заняться на пенсии одинокой женщине. Пенсия — самое прекрасное время заняться своей фигурой, убрать лишние килограммы, немного подтянуть мышцы и привести организм в тонус. Самое лучшее начинание — утренняя гимнастика. Отлично заняться в группе, к примеру йогой или плаванием в бассейне. Это и здоровье, и забота о себе, и общение.

Не спешите получить результат. Важно заняться и с удовольствием достигать маленьких целей. Начинайте с самых несложных упражнений, со временем добавляя повторения и совершенно новые задания. Постепенно организм привыкнет к нагрузкам, ваши занятия будут приносить только позитив, подкрепляя уверенность в себе видимыми в зеркале и на весах результатами. Самые активные и смелые пенсионеры могут начинать каждое утро с пробежки.

В уходе за лицом и телом всегда важны системность и постоянство. Регулярно уделяя тренировкам определенное время, вы сделаете вопрос, чем заняться дома на пенсии, неактуальным. Правильно распределяя свободное время, можно все успевать сделать размеренно и спокойно.

Совет 2. Разберите гардероб

Не раздумывайте, чем можно заняться на пенсии женщине, а лучше пересмотрите свой гардероб. Если вы уже умеете вязать или шить, то пенсия — пора вспомнить и отточить свои навыки. Времени на пенсии предостаточно и для того, чтобы заняться изучением какого-либо рукоделия и обновить гардероб прекрасными вещами. Вы сможете самостоятельно придумывать, кроить и шить себе халаты, юбки, вязать шапочки себе и внукам. Свободного времени на пенсии предостаточно.

Даже на пенсии не забывайте заниматься собой, следить за модой и баловать себя элегантными вещами. Посещайте магазины, следите за скидками — это поможет приобрести стильную и красивую вещь гораздо дешевле. Просматривая модные журналы, форумы и сайты в интернете, вы найдете массу советов, рекомендаций, видеопоказов о подборе аксессуаров, шарфиков, обновлении уже имеющихся вещей и многое другое. Не жалейте устарелые и надоевшие предметы, смело выбрасывайте их из шкафа.

Старайтесь заботиться о себе, прекрасно выглядеть, находить себе применение и не думать, чем заняться, будучи на пенсии.

Совет 3. Начните правильно питаться

Здоровое и правильное питание — залог активной и долгой жизни. Постоянные перекусы, некачественные продукты, еда второпях и всухомятку могут серьезно навредить организму. В ускоренном ритме рабочего дня вы могли и не задумываться над этим, глотая очередной бутерброд с колбасой. Теперь же есть чем заняться на пенсии. Полностью пересмотрите свой рацион питания. Максимально исключите из него жирное, копченое, сладкое, колбасы и т.д. Позволяйте себе только качественные и полезные продукты. Ешьте больше овощей, фруктов, кисломолочного. Подойдут также мясо и рыба нежирных сортов.

Продумайте примерное меню и запишите, какие и в каком количестве продукты будут необходимы. Ведя подсчет покупок, вы уже через месяц сможете заняться анализом количества потраченных средств, определите разницу цен в различных магазинах, где можно брать дешевле и выгоднее.

Пополните свою коллекцию рецептов полезными блюдами, относящимися к здоровому питанию. Делитесь ими, угощая семью, друзей, соседей, приучая их к мысли, что еда должна быть полезной. Ваши усилия не пропадут даром, а вернутся вам отличным самочувствием и улучшившимся пищеварением.

Совет 4. Читайте классику

Решая, чем заняться дома на пенсии, не забудьте о книгах. Самое частое времяпрепровождение пенсионеров заключается в просмотре огромного количества сериалов, выпусков новостей, различных ток-шоу, криминальных сводок. В результате ничего, кроме усталости, негативных эмоций и отупения, вы не получите. Совсем другое дело, если свободное время посвятить позитиву, приятным эмоциям, приключениям или романтике. Чтение любимых книг — увлекательнейшее занятие на пенсии, на которое всегда не хватало времени.

Уделите внимание классике, перечитав творения Лермонтова, Гоголя, Куприна, Бунина, Шукшина. Не старайтесь покупать все книги, можно просто записаться в библиотеку и получать все больше позитивных эмоций.

Совет 5. Гуляйте и путешествуйте

Важная рекомендация, чем заняться после выхода на пенсию, — это не замыкаться в стенах квартиры. Прогулки на свежем воздухе пойдут на пользу и здоровью, и эмоциональному настрою, и налаживанию общения. Выбирайте парки, улицы города, музеи, выставки. Побродите по улицам, где давно уже не были: будет интересно посмотреть, как они изменились. Как вариант можно найти книгу-путеводитель по вашему городу и посетить достопримечательности и места, которые в ней описаны.

Старайтесь на пенсии не пропускать различных выставок и экспозиций. Следите за новостями об их прибытии в ваш город. В будние дни там будет достаточно мало посетителей, и вы сможете все рассмотреть без спешки и суеты. Возможно, что у вас уже есть единомышленники, которые согласятся составить вам компанию и посетить соседний город в качестве экскурсии.

Воспользуйтесь интернетом. Если нет финансовой возможности осмотреть мировые достопримечательности, вы сможете виртуально посетить замки Франции и норвежские фьорды.

Чем можно заняться на пенсии, выбрав занятие по душе

Общение с семьей

Самое важное, чем занимаются пенсионеры, — это своей семьей. Теперь у вас есть возможность полноценно уделять внимание своим родным и близким людям. Предложите супругу совместный поход или рыбалку. Помогите жене в ведении хозяйства. Радуйте детей своим оптимизмом и уверенной жизненной позицией, помогайте с внуками, передавайте им свой опыт и мудрость. Водите малышей на различные занятия и в спортивные секции. Будьте нужными своей семье, помогая во всем. Исследования показывают, что забота о внуках значительно продлевает жизнь бабушек и дедушек и делает их счастливыми.

Работа на даче

Чем заняться после выхода на пенсию? Облагораживанием дачного участка! Приусадебный участок требует постоянного ухода, здесь точно дела найдутся всегда: то вскапывание грядок, то прополка растений, то полив. Вы всегда будете на природе, дышать свежим воздухом и активно двигаться. Дачный участок — прекраснейший способ заняться своим здоровьем на пенсии. Не стоит перетруждаться, делайте все с удовольствием и рассчитывайте силы. Полученные результаты порадуют вас экологически чистыми овощами, ягодами, фруктами. Яркие букеты украсят ваш дом.

Участие в работе благотворительных организаций

Чем заняться, выйдя на пенсию, как не благотворительностью? Страшно осознавать, что вокруг нас так много людей, нуждающихся в помощи. Это и обездоленные дети, и немощные старики, и беззащитные животные. Телефоны и адреса организаций, где можно заняться благотворительностью, легко найти в интернете.

Желание помочь более нуждающимся людям отвлекает человека на пенсии от его собственных проблем, придает сил и наполняет жизнь смыслом. Обширное восьмилетнее исследование, проведенное учеными Мичиганского Университета (США), подтвердило гипотезу о том, что смертность людей, не участвующих на пенсии в волонтерских движениях, выше на 40%.

Передача опыта

Решая, чем заняться на пенсии, подумайте, какой колоссальный жизненный опыт вы уже имеете. Сколько полезного вы можете дать своим детям и внукам, как много знаете и помните! Для начала психологи советуют привести в полный порядок семейный альбом. Затем попробуйте вспомнить и записать все о своих родственниках, постарайтесь заняться составлением генеалогического древа вашей семьи. Относитесь к этой работе с любовью и оптимизмом, ваши потомки будут вам благодарны.

Обучение новому

Людям, вышедшим на пенсию и раздумывающим, чем заняться, полезно научиться чему-нибудь новому, освоить какие-то навыки, пробовать сделать то, что ранее не получалось. Полноценно восполнить упущенное поможет составление индивидуальной программы обучения или чтения. Начните с постижения компьютерной грамотности, освойте возможности интернета, попробуйте ими воспользоваться. Это дает возможность осуществления множества услуг, не выходя из дома: к примеру, оплатить жилищно-коммунальные счета, обслуживание телефона, различные банковские операции, записаться к врачу, совершить интернет-покупки разных товаров и т.д. Важнейшее преимущество интернета в том, что с помощью социальных сетей и других программ можно заняться бизнесом, общаться с людьми, находящимися на самых разных от вас расстояниях. Вы сможете поговорить с родными, побывать у них в гостях, сидя у себя на диване, повидать старых друзей, давно уехавших в другой город или страну, и найти новых собеседников и единомышленников.

Можно заняться изучением иностранного языка. В помощь будут разнообразные аудиокурсы, позволяющие сделать это самостоятельно. Можно на пенсии посещать занятия по массажу, йоге, обучиться вождению автомобиля. Будьте уверены в своих силах. Любое обучение направлено на развитие человека, расширение его кругозора, тренировку памяти.

Освоение новой профессии

Чем заняться на пенсии? Приносящее доход дело определить несложно. Если вы уверены, что сможете работать, то попробуйте подыскать себе вариант, занимающий неполный день. Важно, чтобы труд не был вам в тягость. Пусть доход будет небольшой, но приятное времяпрепровождение пойдет вам на пользу. Подходящий вариант можно поискать в объявлениях газет, на сайтах, занимающихся подбором вакансий. Работа на пенсии даст вам возможность снова ощутить себя нужным обществу, добавит определенный бюджет и позволит не ухудшить качество жизни.

Хобби

Увлеченных людей, умеющих делать что-либо своими руками, не зря считают счастливыми. Раздумывая, чему посвятить досуг, вспомните о своих увлечениях, на которые практически не оставалось времени, пока вы работали. Возможно, вы мечтали научиться рисовать или играть на фортепиано, заняться батиком или выступать в хоре. На пенсии возможности безграничны. Вы можете шить, вязать, вышивать, валять из войлока, плести из бисера, соломы, лозы или бересты.

Вашим лучшим помощником в освоении нового или возобновлении старого мастерства станет книга. В любом книжном магазине вы найдете массу изданий, посвященных различным видам рукоделия. В вашем городе могут проводиться необходимые курсы или мастер-классы, которые вдобавок расширят и круг общения. Если все правильно организовать, то, отдавая свободное время занятию любимым делом, вы сможете получать не только положительные эмоции, но и небольшой доход как добавку к пенсии.

Расширение круга общения

Пассивное просиживание дома вредит и психическому здоровью человека, и физическому. Думая, чем заняться на пенсии, акцентируйте свое внимание на активных занятиях. Это могут быть школа танцев, бассейн, клубы по интересам, специальные фитнес-занятия для пожилых людей, вышедших на пенсию и раздумывающих, чем заняться.

Вы можете найти единомышленников в социальных сетях, общаться с ними, вести свой блог, обсуждать в нем важные темы и делиться опытом.

С каждым годом наш круг общения все больше сужается. Довольно непросто заводить знакомства и находить друзей в пожилом возрасте. Интернет дает возможность общаться с разными людьми, наполняя вашу жизнь новыми интересами.

Одинокие пенсионеры, особенно имеющие проблемы со здоровьем, могут найти выход из тяжелой ситуации в проживании в специализированном пансионате. Не стоит воспринимать это как что-то ужасное. Современные пансионаты, особенно частные, имеют квалифицированных специалистов, оказывающих качественное обслуживание. Одинокие немощные люди находят здесь не только медицинскую заботу, но и своевременное питание, общение.

Современные пансионаты для престарелых и инвалидов предлагают различные варианты проживания:

  • Постоянное;

  • Реабилитация;

  • Временное проживание, на период отпуска членов семьи.

Комфортные условия, теплое заботливое отношение и постоянный медицинский контроль предлагает частный пансионат «Осень жизни». Два филиала, находящихся в Подмосковье (Истринский и Одинцовский районы), готовы помочь вам и вашим родственникам.

Чем заняться на пенсии мужчине, чтобы проводить время с пользой

Ведя активный образ жизни и имея желание поработать, не стоит сидеть дома. Время, потраченное впустую на просмотр телепередач ни о чем, опустошение холодильника и лежание на диване, негативно отразятся на вашем здоровье, настроении и внешности.

Чем заняться на пенсии мужчине, чтобы заработать? Этот вопрос интересует многих представителей сильного пола, достигших пенсионного возраста. Попробуйте для себя определить, что именно вам интересно из того, что вы хорошо умеете делать. Поняв, что ваши навыки дохода принести не смогут, обратитесь в центр занятости населения или орган социальной защиты. Возможно, что существуют какие-либо программы, курсы или семинары для пенсионеров. Практически все Дома культуры любых населенных пунктов организовывают клубы по интересам.

Самое лучшее, чем стоит заняться на пенсии, — это путешествовать. Если у вас есть финансовая возможность и позволяет здоровье, то иного применения себе и не ищите. Смена обстановки, знакомство с мировой культурой, походы в удаленные уголки страны благоприятно отразятся на вашем здоровье и настроении.

Несколько идей, чем заняться мужчине на пенсии дома

  • Спорт.

Занятия спортом полезны в любом возрасте. Думая, чем заняться на пенсии, запишитесь на занятия в тренажерный зал или фитнес-клуб. Профессиональный тренер поможет подобрать вам программу, соответствующую силам и здоровью. Можно и самому заняться гимнастикой, пешими прогулками или пробежками.

  • Изучение иностранных языков.

В изучении иностранного языка помогут аудиокурсы. В свободное время можно самостоятельно заниматься освоением любого иностранного языка. Это отличный вариант для людей, вышедших на пенсию и раздумывающих, чем заняться.

  • Увлечение хобби.

Хобби можно уделять теперь максимум времени. Все, на что совершенно не хватало минут, теперь можно делать часами: вырезать по дереву, играть на музыкальных инструментах, конструировать модели самолетов и кораблей и т.д. Многих людей, вышедших на пенсию и раздумывающих, чем заняться, увлекает работа на даче, в саду или огороде.

  • Чтение художественной или научной литературы.

Вы можете уделить достаточное количество времени чтению и обдумыванию научной литературы, произведений классики и современности.

Хорошо, если любимое дело будет приносить еще и доход людям, вышедшим на пенсию и определяющим, чем заняться.

Современное общество открывает активным пенсионерам много возможностей. Дополнительный заработок могут принести занятия репетиторством, разведение цветов и животных, ремонт машин и т.д.

Всем, кто задает себе вопрос, чем заняться, выйдя на пенсию, совет один — откройте свой небольшой бизнес. Попробуйте перепродать товар, создав интернет-магазин.

Планирование дальнейшего образа жизни: 8 полезных советов

После торжественных проводов, добрых слов и памятного подарка от коллег в первую очередь стоит отдать предпочтение следующим полезным занятиям:

  • Займитесь укреплением здоровья. Именно сейчас открываются большие возможности заняться собственным здоровьем: совершать длительные пешие прогулки в любое время дня, купить абонемент в бассейн, начать правильно питаться, пройти полное обследование у врачей. Постройневшая фигура и отличное самочувствие дают стимул для свершения всех задуманных дел.
  • Обновите свой гардероб. Стоит провести ревизию в шкафу и избавиться от всех устаревших вещей. При желании даже с маленьким размером пенсии в любой сезон можно выглядеть очень модно, стильно и элегантно. А если еще и есть опыт шитья и рукоделия, можно даже неплохо заработать.
  • Начните правильно питаться. Составление тщательного меню из полезных продуктов, исключение гастрономического мусора сделает стройной вашу фигуру, поправит здоровье и позволит сэкономить деньги при покупках.
  • Саморазвитие и обучение. Просмотр телевизора и сплетни на лавочке являются не самыми лучшими занятиями для пенсионеров. Для сохранения ясности и здравости ума, а также позитива на многие годы вперед полезно уделять свободное время чтению книг, разгадыванию головоломок, изучению компьютера. Главное, чтобы занятия приносили приятные эмоции и были в радость.
  • Общение и культурный отдых. При любой возможности посещайте выставки, кино, театры. На таких мероприятиях всегда можно познакомиться с приятными и знающими людьми и получить массу положительных эмоций от общения, а также открыть для себя что-то новое в мире искусства. На крайний случай можно прогуляться в парке или совершить виртуальное путешествие по музеям мира, воспользовавшись интернетом.
  • Путешествуйте. Размер пенсии часто не позволяет отправиться в путешествие в дальние страны. Но, воспользовавшись льготами при поездке в другой город или акциями туристических агентств, можно посетить близлежащий населенный пункт, где вам откроется масса интересных достопримечательностей.
  • Осуществляйте свои мечты. Пенсионный возраст – самое лучшее время осуществить свою давнюю и желанную мечту. И какой-бы дерзкой и безрассудной она ни была, она имеет право на воплощение. Тем более, если позволяют здоровье, время и деньги. Так что дерзайте, и никто не вправе вас осудить за это. Вы это заслужили.
  • Общение с семьей. Выход на заслуженный отдых позволяет много времени уделять родным и близким. Можно организовать совместную поездку на пикник или рыбалку, сходить с внуками на различные спортивные секции и занятия. Такая забота о близких значительно улучшает качество жизни и наполняет ее смыслом.

Как провести с пользой время на пенсии мужчинам?

Мужчины могут посвятить свой досуг следующим видам деятельности:

  • Занятия спортом. Активный образ жизни положительно скажется на самочувствии и эмоциональном состоянии.
  • Хобби и развлечения. Теперь можно смело посвятить время тем занятиям, на которые катастрофически не хватало времени. Это могут быть столярные и плотницкие работы, резьба по дереву. Огромное моральное удовлетворение можно получить от саморучных выращенных садовых культур или большое семейство кроликов.
  • Организация рыбалки, пикника или похода. Пенсионный возраст – отличная возможность собраться с семьей или друзьями у костра, порыбачить, приготовить обалденный шашлык или спеть душевные песни под гитару. И не беда, если покусали комары – это сущая ерунда по сравнению с прекрасно проведенным временем.
  • Устроиться на дополнительную работу. Чтобы иметь небольшой дополнительный доход, мужчинам можно устроиться вахтером, сторожем или заниматься мелким ремонтом машин.

Чем заняться пожилому человеку, чтобы заработать?

Выход на пенсию – прекрасная возможность получать дополнительный доход и существенную прибавку. Каждый может выбрать занятие по душе:

  • Написание книг или статей на заказ.
  • Ведение блога или создание интернет-магазина.
  • Выпечка или блюда на заказ.
  • Репетиторство.
  • Частный извоз (такси).
  • Организация детского садика на дому.
  • Выгуливание собак.
  • Помощь в изготовлении курсовых и дипломных работ.
  • Разведение аквариумных рыб и породистых животных на продажу.
  • Изготовление вязаных изделий, вышивки, одежды на заказ и продажу.

И это лишь малая толика тех огромных возможностей, которые открываются перед вами.

Часто случается так, что у работающих родственников и детей совсем нет времени позаботиться о своих пожилых родителях, а ведь они так нуждаются в поддержке, заботе и внимании.

Именно для этих целей в Москве и Московской области создана сеть частных пансионатов «Забота о близких» для одиноких людей преклонного возраста. Здесь они смогут почувствовать себя нужными, получить полноценный уход, качественные медицинские услуги и условия для полноценной жизни!

 Многие из нас, привыкшие к бешеному ритму жизни, общению и трудовой деятельности, мечтают поскорее выйти на пенсию. Жизнь на заслуженном отдыхе кажется такой спокойной, размеренной, без суеты и в свое удовольствие. Но с прекращением трудовой деятельности пожилые люди зачастую испытывают стресс, так как меняются приоритеты, и человек чувствует себя как бы «не у дел».

Цель данной статьи – предложить пенсионерам заслуживающие внимания увлечения и хобби, занимаясь которыми, можно иметь также дополнительный доход.

Планирование дальнейшего образа жизни: 8 полезных советов

  • Займитесь укреплением здоровья. Именно сейчас открываются большие возможности заняться собственным здоровьем: совершать длительные пешие прогулки в любое время дня, купить абонемент в бассейн, начать правильно питаться, пройти полное обследование у врачей. Постройневшая фигура и отличное самочувствие дают стимул для свершения всех задуманных дел.
  • Обновите свой гардероб. Стоит провести ревизию в шкафу и избавиться от всех устаревших вещей. При желании даже с маленьким размером пенсии в любой сезон можно выглядеть очень модно, стильно и элегантно. А если еще и есть опыт шитья и рукоделия, можно даже неплохо заработать.
  • Начните правильно питаться. Составление тщательного меню из полезных продуктов, исключение гастрономического мусора сделает стройной вашу фигуру, поправит здоровье и позволит сэкономить деньги при покупках.
  • Саморазвитие и обучение. Просмотр телевизора и сплетни на лавочке являются не самыми лучшими занятиями для пенсионеров. Для сохранения ясности и здравости ума, а также позитива на многие годы вперед полезно уделять свободное время чтению книг, разгадыванию головоломок, изучению компьютера. Главное, чтобы занятия приносили приятные эмоции и были в радость.
  • Общение и культурный отдых. При любой возможности посещайте выставки, кино, театры. На таких мероприятиях всегда можно познакомиться с приятными и знающими людьми и получить массу положительных эмоций от общения, а также открыть для себя что-то новое в мире искусства. На крайний случай можно прогуляться в парке или совершить виртуальное путешествие по музеям мира, воспользовавшись интернетом.
  • Путешествуйте. Размер пенсии часто не позволяет отправиться в путешествие в дальние страны. Но, воспользовавшись льготами при поездке в другой город или акциями туристических агентств, можно посетить близлежащий населенный пункт, где вам откроется масса интересных достопримечательностей.
  • Осуществляйте свои мечты. Пенсионный возраст – самое лучшее время осуществить свою давнюю и желанную мечту. И какой-бы дерзкой и безрассудной она ни была, она имеет право на воплощение. Тем более, если позволяют здоровье, время и деньги. Так что дерзайте, и никто не вправе вас осудить за это. Вы это заслужили.
  • Общение с семьей. Выход на заслуженный отдых позволяет много времени уделять родным и близким. Можно организовать совместную поездку на пикник или рыбалку, сходить с внуками на различные спортивные секции и занятия. Такая забота о близких значительно улучшает качество жизни и наполняет ее смыслом.

Почему нужно работать на пенсии – 4 неоспоримых факта

Для многих попытки заработать дополнительные деньги на пенсии – это не столько выбор, сколько жизненная необходимость. Как показывает практика, гражданам России рассчитывать на пенсионную систему нет смысла. И на это есть как минимум четыре причины.

  1. В составе заработка, из которого исчисляется пенсия, учитываются только официальные доходы. Работал без трудового договора – пролетаешь.
  2. На индивидуальный коэффициент заработка пенсионера влияет размер зарплаты. Если человек получал мало денег в молодости и более зрелом возрасте (пусть и на тяжёлой работе), то его пенсия будет нищенской. Благодарности от государства – ноль.
  3. На накопительных пенсионных счетах заработка вообще может не быть. Так, в 2017 году граждане РФ потеряли 55 миллиардов рублей в НПФ. Дело в том, что средства на накопительных счетах не индексируются и направляются на проекты с низкой доходностью – до 2-3%.
  4. Тенденция к постоянному повышению пенсионного возраста. Ну и не исключено, что пенсии по старости вообще могут отменить.

Однако мизерная пенсия – не единственная причина для того, чтобы стремиться заработать деньги в преклонном возрасте. Работа открывает перед пенсионером и приятные возможности:

  • заработать на своих увлечениях и знаниях;
  • почувствовать себя нужным;
  • завести знакомства с интересными людьми;
  • заполнить свободное время.

Если вы нашли вескую причину для продолжения активной трудовой деятельности, читайте статью дальше. Я расскажу о том, чем заняться пенсионеру, чтобы заработать деньги.

Как заработать пенсионеру в Интернете без вложений: 5 вариантов

Для пенсионеров в Интернете существует столько же возможностей, сколько и для молодых людей. Здесь главное – не возраст, а знания, навыки и желание учиться. Заработанные средства можно выводить на электронные кошельки, а затем на банковскую карту. Как заработать деньги в Интернете пенсионеру?

Выполнение простых заданий

На биржах фриланса (Upwork, FL), буксах (SEO-Sprint, Profitcentr), проекте Яндекс.Толока можно найти лёгкие задания, за которые платят в среднем 5-100 рублей. Заказчики сами готовы объяснять, как выполнить ту или иную работу. Или на сайте содержится подробная инструкция.

Примеры заданий:

  • обработать фотографии;
  • зарегистрироваться на сайте;
  • сравнить картинки;
  • разместить объявление на Авито;
  • написать комментарий или оставить отзыв;
  • проголосовать;
  • пройти платный опрос.

Если выполнять простые задания по 3-4 часа в день, то за месяц можно заработать 50-100$. Это работа, с которой пенсионеры легко справятся.

СОВЕТ. Не рекомендую заниматься серфингом – просмотром рекламных сайтов и чтением писем. Так вы сможете заработать максимум 2 рубля в день.

Еще к простым видам занятости для пенсионеров можно отнести мобильный заработок – более подробно о сути самой работы читайте в статье по ссылке выше👆.

Фриланс

Фриланс – это выполнение заказов для разных клиентов не выходя из дома. Какие профессии позволяют заработать пенсионеру в Интернете с нуля?

  • Копирайтер.
    Пишет информационные статьи и рекламные тексты на заказ или продаёт готовые статьи через магазины контента. Оплата за 1000 знаков начинается с отметки 15-20 рублей, середнячки берут 50-100 рублей, а профессионалы – от 50$ за текст. В месяц пенсионер может заработать 100-500$. Первых заказчиков легко найти на популярных биржах контента: Advego, Etxt, Text.
  • Модератор.
    Следит за соблюдением правил площадки: форума, сайта или группы в социальной сети. Удаляет грубые комментарии, иногда создаёт новые записи. С одного ресурса модератор может заработать 40-60$ в месяц. Пенсионер способен вести сразу 2-3 проекта.

Есть и другие фриланс-профессии: дизайнер, веб-мастер, SEO-оптимизатор, SMM-специалист. Но они требуют специальных знаний, получить которые можно в ходе обучения (книги, блоги, курсы). Но если вы ими владеете и к тому же знаете английский язык, то отличным вариантом могут стать зарубежные сайты для заработка – там оплата труда выше, чем на русских аналогах.

Рекомендую посмотреть видео по теме, где женщина пенсионер на собственном опыте рассказывает, где можно заработать в Интернете.

Дропшиппинг

Схема дропшиппинга включает следующие этапы.

  1. Вы находите оптового поставщика и договариваетесь с ним о сотрудничестве.
  2. Выставляете описание товаров на своей площадке: сайте, группе в социальной сети, интернет-магазине. Привлекаете клиентов с помощью рекламы, в том числе email-рассылки.
  3. Получаете заявку. Узнаете контактные данные и адрес покупателя. Принимаете оплату (с учётом своей наценки, то есть будущей прибыли).
  4. Заказываете доставку на указанный адрес. Когда покупатель получит свой товар, вы оплачиваете поставщику оптовую стоимость, а сумму наценки оставляете себе.

Таким образом, вы не тратите деньги на хранение товаров и не рискуете остаться с излишками. В месяц на торговле по системе дропшиппинг пенсионер реально может заработать 500-1500$.

Профессии для пожилых женщин

Начнем с женских профессий. Ниже приводится список из восьми профессий для женщин пожилого возраста, которые достаточно востребованы на рынке и будут посильны пенсионеркам. Конечно же, при выборе стоит ориентироваться на собственные желания и возможности.

1. Раскройщица (закройщица) тканей

Для тех, кто прежде работал в ателье или просто любит шить, вполне подходящая профессия. Работа требует вырезать детали одежды по лекалам. Как правило, график работы предлагается довольно гибкий, при частичной занятости. Если у вас есть опыт и квалификация, есть шанс найти более высокооплачиваемый вариант.

2. Сиделка, няня

Востребован может быть уход за маленькими детьми или за больным человеком. Понятно, что для такой работы требуется много сил, она совсем не простая. Но и оплачивается такой труд обычно соответственно. Няня или сиделка может требоваться как на определенное время с почасовой оплатой, так и на постоянной основе — возможно, с проживанием вместе с заболевшим.

3. Контролер на проходной

Профессия предполагает промежуточные функции между вахтером и охранником. Нужно вести журнал учета, проверять наличие пропуска у входящих, следить за порядком. Контролеры требуются в крупные организации — либо в большие офисные центры, либо на предприятия. Поэтому зарплата, как правило, полностью белая и официальная.

4. Вахтер, консьерж

Похожая профессия. Только чуть более спокойная — работать нужно в жилом доме. Работа посменная, часто посуточная. Требует внимательности и наблюдательности. Плюс в том, что консьержи требуются в элитные дома, где жители, как правило, более культурные и воспитанные.

Омолаживающие хобби

Избежать старости можно только ранней смертью, поэтому не вздумайте злиться на судьбу и огорчаться, заметив на лице новую морщинку, – это дано не всем!

Чтобы радоваться каждому дню рождения и поражать окружающих своей неувядающей внешностью и остротой мышления, пополните свой список полезными омолаживающими хобби.

Прежде всего, станьте поклонницей здорового образа жизни. Не думайте, что фитнесом, аэробикой, бегом и плаванием могут заниматься только юные девушки. Специально для пожилых специалисты разрабатывают особые комплексы упражнений, позволяющие начать тренировки с нуля и постепенно добиться успеха.

Не забывайте о том, что коже нужен антивозрастной уход. Необязательно покупать для этого дорогостоящие кремы от известных производителей, попробуйте модное занятие – домашнее кремоварение и научитесь самостоятельно создавать эффективные формулы красоты.

Пешие прогулки – весьма полезное омолаживающее хобби для пожилых женщин, если заниматься им регулярно и придерживаться определенного ритма. Гуляйте в удобной обуви и одежде, чтобы возвращаться в приподнятом настроении, а не болезненно уставшей. Дамам в спортивной форме можно рассмотреть пешие туристические походы на недалекие расстояния, а начинающим — скандинавскую ходьбу с палками.

Хорошая память и быстрая сообразительность – характерные признаки юности, но их вполне можно сохранить и приумножить в пожилом возрасте. Увлекайтесь разгадыванием кроссвордов и загадок, логическими играми, заучиванием стихов и монологов. Необязательно выступать на сцене – учите роли для себя!

Компьютер — окно в мир новых хобби

Изучение компьютера сделает вас моложе в глазах собственных внуков, поверьте, они будут гордиться бабушкой и хвастаться вашими достижениями в кругу своих друзей. Не ограничивайтесь социальными сетями и кулинарными сайтами.

Изучайте полезные программы, например, софт для редактирования фотографий и создания фотоальбомов, домашнюю бухгалтерию и ведение блогов. На компьютере можно читать и писать книги, разгадывать кроссворды, слушать музыку, смотреть телепрограммы, печатать мемуары. Освойте виртуальный шопинг – покупать через интернет удобнее и выгоднее, к тому же за покупки можно получать бонусы.

Увлечения для любительниц домашнего очага

У женщин, вышедших на пенсию, наконец-то появляется долгожданная возможность заняться домом! Найдите для себя увлечение, помогающее сделать квартиру уютной и комфортной.

Домашнее цветоводство – очень красивое и полезное занятие. Начните с самых неприхотливых комнатных растений или выращивания пряной зелени на подоконнике. Если вы никогда не занимались цветами, купите для начала два недорогих экземпляра и попробуйте вписать уход за ними в свой новый график.

Комнатные цветы — украшение дома

Для создания уюта пригодится вязание, шитье, плетение, изготовление сувениров, окрашивание мебели, декорирование мозаикой. В доме всегда найдутся ненужные вещи, которые можно пустить на лоскуты и сшить новый плед, сумку, мешок для белья, накидки на стулья или диванные подушки.

Кулинария – еще одно традиционное увлечение женщин, до которого у работающей хозяйки не всегда доходят руки. Смело осваивайте новые рецепты первых и вторых блюд, выпечки и десертов, домашних заготовок и заморозок.

Традиционные и новые виды рукоделия

Вязание, вышивка, макраме, бисероплетение – все это актуально и сегодня, поэтому, если вы пробовали освоить одно из традиционных рукоделий в молодости, смело берите их за основу и доводите до совершенного конца когда-то заброшенное дело.

Готовые наборы для вышивания упрощают работу

Обязательно загляните в магазины или отделы для рукодельниц, там вы найдете готовые картины со схемами вышивки – не нужно ничего рисовать и переводить – вас ждет только самая интересная творческая часть. В наборах уже есть нитки или бисер – остается только творить и восхищать результатом родственников и знакомых.

Если вам хочется попробовать что-то новенькое, порадуйте внуков игрушками из капроновых носков или добродушными тряпичными тильдами. Сложнее освоить валяние из шерсти, но зато этот вид рукоделия позволяет получить настоящие шедевры: игрушки, сумки, украшения, шляпы и даже домики для кошек!

Игрушки из капроновых носков

Если у вас достаточно усидчивости, попробуйте канзаши – очаровательные цветы из лент можно будет использовать для декорирования одежды, украшения интерьера и изготовления авторской бижутерии.

Найдите пять минут и пройдите наш психологический тест, чтобы понять какое рукоделие для хобби вам подходит. Пошаговые уроки по рукоделию в разных техниках ищите в каталоге мастер-классов.

Используем уже имеющийся опыт

Следует использовать те умения и навыки, которыми вы успели в совершенстве овладеть в течение жизни.

  • Обучение на основе опыта

Может быть, вы учитель иностранных языков и с удовольствием начнете репетиторскую деятельность? Или вы работали с детьми: почему бы не устроиться на подработку в качестве няни?

  • Время, проведенное на рабочем месте, в любом случае не прошло для вас бесследно. Вариантов для подработки масса. В интернете существует множество сайтов, регистрация на которых открывает доступ к множеству индивидуальных заказов. Приведу список бирж, где можно найти заказчиков: биржа kwork.ru , contentmonstr.ru
  • Помощь студентам

Неплохую прибыль приносит помощь студентам. Ежегодно миллионам учащихся требуется помощь по самым разным предметам. В зависимости от сложности задачи и сроков ее выполнения люди готовы заплатить более чем внушительную сумму денег. А вы уже успели получить бесценный жизненный и профессиональный опыт и готовы поделиться им с окружающими.

  • Написание статей на заказ

А еще есть вариант для творческих натур – написание статей на заказ. Если в школьные годы вы с упоением писали сочинения по литературе, то на пенсии вы, наконец, получаете в свое распоряжение самый необходимый для творческой реализации ресурс – время. Стоит начать с более простых статей, а затем, набив руку, можно перейти к объемным аналитическим и информационным текстам.

О чем писать? О том, в чем лично вы компетентны – люди всегда доверяют профессионалу, который успел изучить тонкости своего ремесла. Даже если вы не чувствуете, что способны писать статьи, не отчаивайтесь. Этому можно научиться в любом возрасте, было бы время и желание.

Продажи и рукоделие

Если вы привыкли проводить воскресные вечера за рукоделием, то наверняка вы приятно удивитесь, узнав, что любимое занятие может пополнять семейный бюджет. На пенсии количество свободного времени увеличивается в разы, поэтому вперед! Закупайтесь необходимыми материалами, инструментами, выкройками… И творите.

Затем вы сможете организовать в интернете собственную торговую площадку, чтобы привлечь новых клиентов, заинтересованных в ваших товарах. Но проще всего присоединиться к группам других мастеров или сдать товары на реализацию.

Я бы не стала советовать идеи для пенсионеров , где нужно осваивать продажи в интернете с нуля. Это занимает много времени и сил, и совсем не гарантирует денежных результатов (особенно продажи в соцсетях).

Реальные истории из жизни

У меня есть наглядные примеры знакомых мне людей, которые уже зарабатывают, находясь на пенсии.

Специалист по сайтостроению. Александр (обойдемся без фамилии).

Еще за пару лет до выхода на пенсию он заинтересовался продажами через интернет, освоил сайтостроение. Мы познакомились в одной из социальных сетей, когда мне была нужна техническая помощь. На данный момент Александр ведет свой блог о продвижении сайтов и оказывает помощь новичкам.

Заработок на своем блоге. Посмотрите, кто ведет сайты и блоги о садоводстве и кулинарии. Среди них есть и пенсионеры. Если есть писательский талант и стремление обучать, ваши увлечения не останутся не замеченными. Сайты и блоги зарабатывают на партнерских ссылках и других видах рекламы.

Продажа ежедневников. В самом начале своего творческого поиска, я часто заходила на сайт Ярмарка мастеров. Тогда он был на пике популярности (сейчас уже не те времена, чтобы мечтать о продажах через эту платформу). Одна дама в преклонном возрасте очень красиво выполняла арт-декорирование ежедневников, подписывала их индивидуально для каждого заказчика. Я запомнила ее работы, и, надо сказать, меня вдохновляют такие решительные люди. Опускать руки после выхода на пенсию не для нее.

Онлайн-игра. Другая дама сначала нашла себе место в организации онлайн-мероприятий, т.е. она была какое-то время удаленным помощником и выполняла поручения онлайн-предпринимателей.

Позже организовала свою игру психологического склада. Поставив небольшую стоимость за участие в игре в соцсети ВКонтакте, она обеспечивает себя в пенсионном возрасте. Ее работа — делиться мудростью и помогать молодым женщинам в поисках своего пути и призвания.

Вязание и вышивка. Есть еще пара примеров о продаже вязанных изделий, но этим сейчас никого не удивить. Да и зрение в возрасте не всем позволит ручной труд. Однако, кто захочет его автоматизировать может приобрести вязальную машину и вышивальную машинку. Затратно? Да, но вполне реально окупить расходы уже через полгода / год.

Музыкальные открытки. Ольга Викторовна – бывший предприниматель. После строительства дома с мужем и выхода на пенсию нашла новое увлечение. В программе Photoshop она создает музыкальные поздравительные открытки с красочными поздравлениями на интернет-страницах.

Перед каждым праздником 3-4 дня она посвящает своему увлечению. Затем отправляет их всем своим подписчикам. Откуда же заработок, спросите вы? С рекламы своей подписной базы. Ведь за пару лет рассылки ее база выросла на несколько десятков тысяч. Конечно, это большой труд и не у всех есть опыт работы в программах. Но я рассказываю о тех, кто нашел себя в новых видах деятельности.

Частный детский садик. Кстати, на соседней улице от меня в одном из домов устроили частный садик. С детьми занимаются и гуляют 2 няни и воспитательница. Отличная идея занять себя, если вы по-настоящему любите детей.

Ателье по ремонту одежды. Я познакомилась с Татьяной Николаевной, когда мне нужно было шить одежду по индивидуальным меркам для своих клиентов. Недалеко от нас открылось ателье. Татьяна после выхода на пенсию не собиралась сидеть дома. Взяла в аренду помещение, сын помог с ремонтом. Свою работу она делает с душой и любит поговорить с клиентами о насущных делах. Вот такой пример из жизни.

Практические советы по выбору заработка

Все же лучше, если пенсионеры не будут сильно нагружать себя непосильным трудом или излишним обучением по разным причинам. Здоровье, заслуженный отдых, любимые внуки.

Те, кто готов к новому могут легко обучиться, сейчас в интернете полно полезной информации. Есть простые способы, как заработать на пенсии женщинам, например, написание отзывов или фриланс-услуги.

Выращивание грибов вешенка

Выращивание грибов — это бизнес, который можно запустить на собственном участке, занимаясь лишь закупкой посевного материала, высадкой, удобрением и сбором грибов. Зарабатывать можно мелким оптом или розницей от 50 до 200 тыс. руб. Вешенка на ряду с шампиньоном является одним из самых популярных видов грибов для домашнего бизнеса. Чтобы открыть грибную ферму по выращиванию вешенок, которая сможет приносить около 60 тыс. рублей в месяц, потребуется порядка 200 тыс. рублей.

Пчеловодство

Пчеловодство — это одно из тех занятий, которое больше для души, нежели для денег. Создать пасеку можно на собственном участке (оседлое пчеловодство), либо организовывать перевозку ульев с места на место (кочевое пчеловодство). Такой бизнес не требует спешки: как минимум, первый сезон у вас уйдет для освоения всех тонкостей дела, а уже со второго можно подумать о прибыли. Материалы по пчеловодству можно легко найти в свободном доступе, а на создание пасеки из 10 ульев можно уложиться в 90 тыс. рублей. Подробнее о том, как открыть пасеку в 2020 году, можно прочитать здесь.

Готовые идеи для вашего бизнеса Как открыть свой магазин по продаже электроинструментов Готовый бизнес. Игропрактик Как открыть свой детский языковой центр с прибылью от 100 тыс. руб. Трендовый бизнес: как заробатать на отбеливании зубов InfoLife – франшиза профориентации по отпечаткам пальцев Домашний мини-завод по производству зоотоваров, светящихся в темноте Развлекательный аттракцион REALGAME Готовый бизнес по установке ГБО на автомобиль за 1 мес. ​ Франшиза Кашпо и Фото-кашпо, светящиеся в темноте Детский сад на дому

Если вы ищите вариант бизнеса на дому и имеете опыт воспитания детей, то рассмотрите идею открытия частных детских садов на дому. Это социально ответственный бизнес, который снижает очереди в детские сады и субсидируется во многих регионах страны. Наиболее востребованы частные детские сады в новых многоэтажных районах, где местные власти зачастую не успевают удовлетворять потребность населения в детских садах. В таких местах родители подыскивают возможность оставить ребенка под присмотром хоть у кого-нибудь. Прибыль детского сада на дому составит 50-100 тыс. руб. в месяц.

Перейти к готовому руководству по открытию детского сада на дому

Выпечка тортов на заказ

Популярным направлением домашнего бизнеса, которым можно заняться на пенсии считается домашняя выпечка, а именно выпечка тортов на заказ. Даже если у вас на кухне нет совершенно никакой посуды, то для старта хватит 30 тыс. рублей. Наиболее популярными изделиями считаются торты из мастики, которая дает большие возможности для творчества. Наценка на готовые изделия составляет 200-300%.

Кулинария

Практически каждая женщина дома занимается готовкой. А если вы еще и любите это дело, почему бы не выйти на новый уровень? С помощью видео в Интернете и мастер-классов можно научиться готовить торты с потрясающими украшениями, фигурно нарезать овощи, изготавливать домашние конфеты, выпекать пряники или куличи. Вот такие куличи печет моя соседка:

Спорт

Спорт полезен в любом возрасте. Но после пятидесяти нужно подбирать упражнения, которые будут не только приносить вам пользу, но и доставлять удовольствие. Вы можете заниматься индивидуально, но в группе — эффективнее и веселее. Для женщин зрелого возраста подходят следующие виды спортивных занятий:

· танцы – укрепляют мускулатуру, совершенствуют координацию, способствуют сбросу лишнего веса, а также улучшают настроение и повышают самооценку;

· пилатес, йога – тонизируют мышцы, развивают гибкость, создают спокойствие и способствуют обретению душевной гармонии;

· аквааэробика, плавание – тренируют все тело, причем, благодаря противодействию воды, это происходит без изнурительных усилий;

· спортивная ходьба – положительно воздействует на весь организм, особенно хорошо тренирует сердце, главное подобрать свой ритм и чрезмерно не нагружаться.

Возможно, после пятидесяти лет вам захочется испытать новые ощущения и попробовать экстремальные виды спорта. При отсутствии медицинских противопоказаний никто не запрещает пенсионеркам прыгать с парашютом или нырять с аквалангом. Главное – неукоснительно выполнять инструкции тренеров.

Чем еще можно заняться на пенсии? Освоить технику массажа, выучить иностранный язык, научиться классно фотографировать, освоить компьютер на уровне продвинутого пользователя, пройти курсы скорочтения, научиться составлять гороскопы и т.д. Полученные знания обязательно вам пригодятся. Они помогут сделать ваши следующие годы насыщеннее и интереснее.

Хобби для пенсионеров как дополнительный заработок

Любое хобби без исключения при большом желании может приносить доход.

Первое, что нужно помнить пенсионеру, — никто не запрещает ему создавать свои изделия на заказ. Сегодня аренда места на рынке — далеко не обязательное условие, потому, что продажи можно вести через интернет, не покидая пределов своего дома.

Второй важный совет касается умения фотографировать. Если пенсионер научился делать красивые фотографии сам или обращается для этого к помощи родственников, он с легкостью может продавать свои мастер-классы, в которых рассказаны секреты создания тех или иных поделок или кулинарных изысков. Специализированные сайты сегодня активно покупают подобные мастер-классы. Если пенсионер только начинает свой путь в данном направлении, то лучше воспользоваться специализированными биржами в Интернете. На них риск оказаться обманутым покупателем сведен к нулю.

Кроме этого, пенсионер может воспользоваться помощью своих родственников или друзей, которым тоже интересен поиск нового хобби, а еще начать снимать видео с тем, чтобы потом выкладывать уроки в Интернет, зарабатывая тем самым на просмотрах.

Необычные хобби пенсионеров: примеры со всего света

После выхода на пенсию происходит уход из некогда активной, наполненной поездками и яркими событиями жизни. Не исключено, что появляется пустота, которую необходимо чем-то заполнить. Расскажем вам о людях, которые, став пенсионерами, не знают, что такое скука.

1.Дорис Лонг (Великобритания).

Дорис Лонг, будучи прапрабабушкой, смогла доказать всем вокруг, что возраст не мешает достигать целей, какими бы отчаянными они не казались. В возрасте 101 года эта пенсионерка смогла покорить вершину самого высокого небоскреба Англии — Спинакер Тауэр, который находится в Портсмуте. Она спустилась на канате с высоты в 94 метра. Таким экстремальным хобби старушка собирает денежные средства, которые потом отдает на благотворительные цели, помогая больницам и хосписам.

2.Александр Десятков (Усть-Катава, Россия).

Хобби этого пенсионера — художественная облицовка домов старыми крышками от пластиковых бутылок. Александр Владимирович украсил таким способом не только собственный дом, но и дома нескольких соседей. При этом он планирует и дальше развиваться в своем увлечении.

3.Су Дэокэнга (Хубэй, Китай).

Много лет назад мастера Поднебесной славились своими оригинальными изобретениями. В свое время там был произведен порох. Однако и сегодня в КНР умеют не только копировать, но и делать свои оригинальные изобретения. Пример тому обычный китайский пенсионер Су Дэокэнга. Житель провинции Хубэй в свои 60 лет осознал, что ему необходимо какое-то хобби. Так ему в голову пришла идея создания лошади из подручных материалов.

4.Том Бингэм (США).

Слава к 66-летнему американскому пенсионеру пришла после того, как он начал создавать необычные гитары, используя для этого материалы, которые были найдены им на автомобильных свалках.

Том относится к своим гитарам как к произведениям искусства. При этом он не спешит их продавать, хотя к нему постоянно обращаются музыканты и коллекционеры со всего мира. Бингэм как-то поведал в одном из интервью, что с просьбой продать гитару в стиле Star Wars к нему даже обращались наши соотечественники из России.

5.Руан Тан (Ханчжоу, Китай).

В городке Ханчжоу, что на востоке Китая, живёт знаменитая бабушка, которой 81 год. Популярность среди местных жителей и СМИ она получила благодаря своему весьма нестандартному хобби.

Старушку зовут Руан Тан, однако её соотечественники называют её «специалистом по убийству мух». Когда Руан вышла на пенсию, она захотела стать полезной для общества и придумала себе увлечение — убивать мух. С тех пор ежедневно эта бабушка уделяет по 8 часов на борьбу с назойливыми насекомыми. По словам пенсионерки, в течение одного дня она убивает порядка 1000 мух.

Воспитание внуков

Это занятие больше подходит для женщины. Помогать детям нянчиться с детьми, водить внуков в детский сад, на секции… Чувствовать себя нужной своей семье – что может быть лучше!

Плюсы. По статистике, бабушки и дедушки, которые самозабвенно посвящают свою жизнь воспитанию своих внуков, живут дольше и счастливее.

Дачный участок

На даче невозможно усидеть без дела. То надо вскопать грядку, то прополоть посадки, то наносить воду для полива, подлатать крыльцо или забор… Мы все время в движении, на свежем воздухе, наслаждаемся общением с природой.

Плюсы. Дача – это отличный способ поддержать хорошее самочувствие. Кроме того, экологически чистые и всегда свежие зелень, овощи и фрукты со своего участка будут разнообразить ваш стол, а домашние варенья и соленья обеспечат вашу семью витаминами на зиму.

 

Волонтерство

Подумайте, сколько вокруг обездоленных детей, немощных стариков, которые нуждаются в помощи! Можно искать новых добрых хозяев животным, оказавшимся на улице. Постарайтесь найти в Интернете или с помощью ваших знакомых телефоны и адреса благотворительных организаций и предложите им свою помощь.

Плюсы. Безвозмездная работа на пользу обществу вдохнет в вас новые силы, отвлечет вас от собственных проблем и мыслей о болячках, придаст смысл вашей жизни. Кстати, по данным обширного восьмилетнего исследования, проведенного учеными Университета штата Мичиган (США), смертность среди добровольцев из благотворительных и общественных организаций на 40% ниже, чем среди тех людей, которые не участвуют в волонтерских движениях.

Передача знаний и опыта

Займитесь написанием мемуаров, приведите в порядок семейные альбомы, составьте генеалогическое древо, запишите все, что вы знаете о своих родственниках. Эти знания не должны уйти вместе с вами!

Плюсы. Эта работа придаст вам оптимизма, поможет открыть новую страницу вашей жизни. Ваши родственники, друзья и знакомые, и особенно дети, наверняка оценят ваш труд.

 
Источники

  • https://pansionat-osen.ru/poleznye-materialy/chem-zanyatsya-na-pensii/
  • https://pansionat-zabota24.ru/polezno-znat/chem-zanyatsya-na-pensii/
  • https://whiteprofit.ru/zarabotok-v-internete/kak-zarabotat-pensioneru-na-domu-i-v-internete.htm
  • https://zen.yandex.ru/media/id/5b9ba35cc3cbc000ab140b83/5d68df5d8f011100ad6ae7bc
  • https://zhenskie-uvlecheniya.ru/obzor-samyx-interesnyx-xobbi-dlya-pensionerov-chem-uvlechsya-svobodnoj-zhenshhine.html
  • https://23masterstva.ru/delo-zhizni/internet-zarabotok/kak-zarabotat-na-pensii-zhenshhinam
  • https://www.openbusiness.ru/biz/business/20-vidov-biznesa-dlya-pensionerov/
  • https://zen.yandex.ru/media/id/5d89ce278f011100aefe3540/chem-zaniatsia-jenscine-na-pensii-5ec73bcad8e3ee4a78bb344e
  • https://dom-prestarelyh.ru/blog/khobbi-dlya-pensionerov/
  • https://aif.ru/health/psychologic/1468139


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: